Hvis du længe været udsat for en eller flere stresspåvirkninger, kan du opleve, at du enten hele tiden eller ved kun ganske små påvirkninger, får ubehagelige stresssymptomer.
Man kalder den tilstand for kronisk stress.
Kronisk stress betyder ikke, at stressen ikke kan forsvinde igen, men det betyder, at det kan være både en god ide og nødvendigt med
Selvom du måske er sygemeldt eller ikke længere er udsat for det, der stressede dig, husker både kroppen og sindet særdeles godt. Derfor er det ofte ikke nok at “trække stikket” eller lægge sig under dynen og vente på, at det går over.
Life Flow stresscoaching hjælper dig af med de ubehagelige stresssymptomer, kan kan hænge ved længe. Samtidig får du med et særlig designet program redskaber, du kan bruge til aldrig mere at opleve stress på samme ødelæggende måde.
I dit stresscoachingforløb får du bl.a. bedre forståelse af dig selv og dine “mønstre”, du bliver bedre til at mærke dig selv og lærer , hvordan du både på arbejde og privat holder din energi “oppe”. Og du får styrket dit selvværd og din evne til at vælge og til at sige fra i forhold til det, der tager dit overskud.
Et forløb varer typisk tre måneder med 6-8 coachingsessioner af 1-1½ times varighed. Du har gennem hele dit forløb din coach “i ryggen” til at støtte dig i din proces.
Du kan få det bedre, og jeg kan hjælpe dig med at få det bedre.
Det er helt op til dig, om du er bedst tilpas ved at være “fysisk tilstede”, når du bliver stresscoachet eller om du har det bedst med at være i omgivelser, du selv vælger.
En del synes det er rart at sidde i en behagelig stol derhjemme eller et sted, hvor der er rart at være.
Det virker lige godt, om coachingen er “fysisk” eller online. Derfor er det dig, der bestemmer, hvordan rammerne for din coaching skal være.
Pris: kr. 8000,- (eks. moms)
Beløbet kan betales i rater efter aftale.
Hvis du mod forventning ikke skulle få det markant bedre, tilbyder jeg dig en pengene-tilbage-garanti på det, du har investeret i dit stressforløb.
